Noticias, tips y recomendaciones

NUTRICION, EL PAPEL DEL QUESO.

El queso no sólo es delicioso, sino también muy saludable. Es un alimento que contiene proteínas valiosas y grasas de fácil digestión. Mientras el queso se madura, la lactosa se descompone, lo que genera que la mayoría de los quesos apenas contengan hidratos de carbono. Por esta razón, las personas intolerantes a la lactosa los toleran sin problema en su mayoría. Este es el caso del Queso Cheddar Navarro, que al ser un queso prensado, se convierte en una buena opción para quien es intolerante a la lactosa.

El queso proporciona vitaminas y minerales, pues en cada trozo encontramos los componentes de la leche en forma concentrada.

PROTEÍNAS DE ALTA CALIDAD

Las proteínas de la leche y del queso tienen un valor biológico alto y contiene muchos aminoácidos esenciales. Las proteínas de la leche aumentan a la vez el valor biológico de las proteínas de otros alimentos, por ejemplo, las tortillas, complementándose de forma ideal.

Dada su alta cantidad de proteínas, el queso es un alimento recomendado especialmente para el desarrollo muscular.

LA GRASA

La grasa láctea que se encuentra en la leche y en los productos lácteos es digerible, se absorbe rápidamente en el intestino y contiene vitaminas liposolubles A, D y E.

Los quesos contienen grasas saturadas por su origen animal, por lo que su consumo debe de ser moderado. Dependiendo del tipo de queso varía su contenido en grasa, por lo que, gracias a la gran variedad de quesos que existe, siempre habrá una opción que se adecue a los diferentes requerimientos nutrimentales.

MINERALES Y VITAMINAS DE IMPORTANCIA VITAL

El calcio y el fósforo, son imprescindibles para el mantenimiento de los huesos y los dientes en buen estado, siendo el calcio el más importante de todos los minerales del queso. El calcio es necesario para llevar a cabo muchos procesos metabólicos y desempeña un papel vital en la prevención de la osteoporosis. En ningún otro alimento se encuentra tanto calcio y tan aprovechable como en la leche, los productos lácteos y, naturalmente el queso. El fósforo ayuda a tener una mayor resistencia física, contribuyendo también a mejorar las funciones biológicas del cerebro.

La leche y el queso son alimentos ricos en magnesio. El magnesio desempeña importantes funciones en el trabajo de los músculos y en el funcionamiento de nervios y músculos.

La vitamina A es especialmente importante para la vista, pero también es vital para el buen funcionamiento de las membranas mucosas y para un crecimiento normal. El queso proporciona vitamina A y también betacaroteno que se transforma en vitamina A en el cuerpo. La vitamina B que también se encuentra en el queso es esencial para el funcionamiento celular. Ayuda al organismo a obtener energía de las proteínas, la grasa y los hidratos de carbono, así como en la formación de la sangre y en la de sustancias orgánicas.

Compartir noticia





6 Comentarios
Regresar
ylq

http://www.nikefree-run.net/, http://rams.nfljersey.us.com/, http://www.michael-kors.com.es/, http://www.nike-schoenen.co.nl/, http://www.cheapoakleys.com.co/, http://www.ralphlaurenonlineshop.de/, http://www.michaelkorsoutlet.mex.com/, http://www.nikerosherun.us/, http://www.celine-bags.com/, http://seahawks.nfljersey.us.com/, http://www.nike-paschers.fr/, http://www.raybans-sunglasses.net.co/, http://www.rosheruns.us/, http://www.raybansbocco.it/, http://www.michaelskors-outlet.co.uk/, http://www.barbours.us.com/, http://www.tnf-jackets.us/, http://www.nikefree-runs.org.uk/, http://www.converse-shoes.net/, http://www.michaelkorsoutletonline.net.co/, http://www.tommyhilfigers.de/, http://www.michaelkors-outletonline.cc/, http://www.toryburch-shoesoutlet.com/, http://www.dsquared2s.com/, http://www.nike-maxshoes.fr/, http://www.pandorajewelry.top/, http://www.true-religions.com/, http://www.cheap-raybansoutlet.com.co/, http://www.michael-korsoutlet.co.uk/, http://www.michael-kors.cc/, http://www.converses-outlet.com/, http://www.oakley-outlet.fr/, http://www.nikeshoes.de/, http://www.oakleys.mex.com/, http://www.valentino-shoesoutlet.us.com/, http://www.michael-kors-australia.com.au/, http://www.mcmbackpacks.com.co/, http://lakers.nba-jersey.com/, http://www.nike-rosherun.co.nl/, http://www.soccer-shoesoutlet.com/, http://www.rayban-sunglasses.co/, http://www.burberrybags.com.co/, http://www.oakley-sbocco.it/, http://www.nike-mercurial.com/, http://www.tommy-hilfigers.in.net/, http://www.long-champ.com.de/, http://www.ralphs-laurenspolos.com/, http://www.kate-spades.com.co/, http://www.coachoutlet-online.com.co/, http://www.nba-shoes.com

2017-07-17
20170824yuanyua

louis vuitton outlet store

michael kors outlet store

mulberry

coach outlet online

christian louboutin shoes

coach factory outlet online

ugg boots women

louis vuitton outlet online

ugg boots

adidas outlet store

nike shoes

cheap ugg sale

birkenstock shoes

michael kors outlet clearance

adidas yeezy boost

pandora charms outlet

coach factory outlet

pandora outlet

canada goose

michael kors outlet online

uggs outlet

ray ban glasses

discount oakley sunglasses

moncler coats

pandora charms sale clearance

christian louboutin shoes

coach factory outlet

ugg outlet

uggs

coach factory outlet

coach outlet store online

coach outlet online

coach factory outlet

polo ralph lauren outlet

caterpillar boots

cheap oakley sunglasses

michael kors

ugg outlet

adidas ultra boost

adidas nmd r1

ugg boots

cheap ugg boots

longchamp sale

mlb jerseys

birkenstock uk

harden shoes

adidas yeezy boost 350

ugg boots outlet

kate spade handbags

michael kors handbags outlet

coach outlet online

pandora jewelry

moncler jackets

coach factory outlet online

michael kors outlet online

yeezy boost 350

yeezy boost 350

nfl jerseys

kate spade outlet

superdry sale

kate spade outlet online

toms outlet

cheap oakley sunglasses

ralph lauren sale clearance uk

longchamp bags

ralph lauren sale

gucci outlet online

coach factory outlet online

uggs outlet

uggs on sale

pandora uk

coach outlet online

oakley sunglasses outlet

birkenstock outlet

michael kors outlet store

adidas yeezy boost

pandora charms

oakley sunglasses outlet

yeezy shoes

canada goose jacket

yeezy boost

michael kors outlet canada

cheap jordan shoes

christian louboutin sale

supreme london

ralph lauren outlet

uggs outlet

birkenstock shoes

ralph lauren sale

nmd adidas

nike outlet store online

michael kors outlet clearance

pandora jewelry

ray ban sunglasses outlet

pandora

adidas outlet online

uggs outlet

fitflops sale clearance

moncler jackets

hermes bags

oakley sunglasses outlet

kate spade handbags

ugg boots

the north face outlet

canada goose parka

birkin handbags

air jordan retro

michael kors

cheap jordan shoes

canada goose clothing

adidas outlet store

canada goose jackets

michael kors outlet online

christian louboutin shoes

supreme clothing

christian louboutin shoes

adidas superstar shoes

ralph lauren

red bottom heels

tory burch outlet online

michael kors uk

pandora jewelry outlet

coach factory outlet online

moncler pas cher

retro 11

canada goose jackets

pandora charms outlet

adidas nmd runner

coach outlet online

toms

mulberry handbags

coach outlet online

canada goose

michael kors outlet canada

pandora charms

coach outlet store

coach outlet canada

red bottom

cheap uggs

mulberry outlet uk

kate spade handbags

uggs outlet

adidas nmd r1

louboutin shoes

nike outlet store

yeezy shoes

mbt

mlb jerseys whgolesale

cheap ugg boots

cheap nfl jerseys wholesale

nike huarache shoes

louis vuitton outlet online

michael kors

uggs outlet

canada goose jackets

birkenstocks

ralph lauren outlet online

birkenstock outlet

superdry outlet

polo ralph lauren outlet online

tory burch shoes

harden vol 1

canada goose coats

nike cortez classic

beats wireless headphones

polo ralph lauren outlet online

michael kors outlet store

cheap ray ban sunglasses

ralph lauren outlet

moncler outlet online

polo ralph lauren

moncler

pandora charms sale

ugg boots

canada goose outlet

beats headphones

fitflop sandals

ugg shoes

coach outlet store online clearance

ralph lauren sale clearance uk

kate spade outlet online

cheap nike shoes

hermes bag

ugg boots

michael kors outlet online

air jordan shoes

yeezy boost 350

coach outlet store

ralph lauren sale

longchamp bags

ray bans

canada goose jackets

ralph lauren

coach outlet online

pandora charms sale clearance

canada goose outlet

michael kors outlet store

canada goose coats

north face jackets

ray bans

ugg boots outlet

coach outlet store online

louboutin outlet

pandora charms sale clearance

coach outlet online

christian louboutin shoes

burberry handbags

nfl jerseys wholesale

cheap jordan shoes

polo ralph lauren outlet

burberry outlet online

adidas outlet online

ralph lauren

coach outlet online

adidas nmd runner

coach outlet online

yeezy shoes

ugg

oakley sunglasses outlet

pandora charms

bottes ugg

cheap jordans for sale

coach outlet online

valentino

cheap jerseys

pandora charms sale clearance

coach outlet online

michael kors outlet store

ugg slippers

mulberry uk

coach purses

ugg outlet online

uggs outlet

nike sneakers

jordans

moncler outlet online

michael kors bags

pandora jewelry outlet

ray ban sunglasses sale

birkenstock outlet store

discount oakley sunglasses

coach factory outlet online

red bottoms

nike sneakers

cheap air jordans

hermes outlet

longchamps

louboutin outlet

adidas store

polo ralph lauren outlet online

moncler outlet online

ray bans

canada goose jackets uk

pandora charms sale clearance

uggs outlet

adidas nmd runner

cheap ray ban sunglasses

cheap ugg boots

pandora charms sale

discount oakley sunglasses

coach outlet canada

coach outlet online

ralph lauren outlet online

air max

nike outlet

kate spade outlet

christian louboutin sale

coach outlet online

toms

birkenstock

cheap ugg boots

kate spade outlet online

ugg boots

ray ban sunglasses discount

hermes bags

coach handbags outlet

nike outlet store

pandora charms outlet

longchamp

ugg outlet online

pandora charms outlet

coach outlet online

adidas yeezy shoes

timberland outlet store

cheap ray ban sunglasses

michael kors outlet online

canada goose jackets

yeezy boost

coach outlet store

toms outlet

nike air max 2018

canada goose coats

coach factory outlet online

ray ban glasses

burberry uk

michael kors outlet online

ray ban sunglasses cheap

ralph lauren uk

coach outlet store online

pandora charms sale clearance

ugg boots outlet

burberry outlet

canada goose jackets

burberry outlet

canada goose sale

ralph lauren outlet

coach factory outlet online

pandora jewelry store

nike outlet online

adidas nmd r1

ralph lauren outlet online

ugg on sale

mlb jerseys

michael kors

ugg canada

longchamp handbags

ralph lauren uk

adidas sneakers

michael kors bags

louis vuitton factory outlet

toms

coach factory outlet online

michael kors outlet clearance

uggs outlet

ray ban sunglasses outlet

ray ban sunglasses discount

coach outlet online

canada goose jackets

ugg outlet online

uggs outlet

coach factory outlet online

mlb jerseys

coach outlet online

cheap uggs

cheap jordan shoes

ugg sale

coach factory outlet online

ugg outlet

nfl jerseys cheap

coach factory outlet online

valentino outlet

2017-08-23

Dejanos un comentario

Los caracteres que contienen * son obligatorios